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【サタプラ】リガメントほぐしのやり方を解説!ほうれい線予防に効果あり!

 

10月1日にサタプラで紹介されていた、リガメントほぐしが簡単で、ほうれい線予防に効果があると話題になっています。

リガメントほぐしのやり方を見てみましょう!

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【サタプラ】でリガメントほぐしが話題に!

サタプラでリガメントほぐしなるアンチエイジング法が紹介されていました。

1日たった2分やるだけで、を多くの女性が(男性もか)気になるほうれい線や目元のたるみなどズバッと解消できると話題になっています。

リガメントとは英語で靭帯という意味です。顔の靭帯や筋肉が年齢とともに弱くなることがほうれい線やしわ、たるみの原因ともいわれているんです。

体なら、筋トレしたり、運動したりすることで、筋力をアップさせることが可能ですが、顔の筋肉は筋トレしないですからね(笑)

なので、李画面とほぐしをすることで、弱った靭帯や筋肉を元気にしましょうというのがこのリガメントほぐしです!

リガメントほぐしのやり方!

出典 : http://i2.wp.com/sokunew.net/wp-content/uploads/2016/10/img_57ef057a55565.png?w=654

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まずはほうれい線チェック!!

画像は大久保さん口元(笑)

まずは下唇を前歯で軽く噛み、
歯茎が見えるように、上唇を上げます。

ちょっとやってみてください。僕やったんですど、かなりプルプルなりました(笑)

これできないと、しわになりやすしみたいです。

出典 : https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweet-orange/20161001/20161001093903.jpg

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鼻の付け根から頬骨に沿って付いているので、親指を立てて頬骨の下に送り込ませるように、斜め下に押してあげるのです。頰ほねに沿ってゆっくり痛きもちく押すのがポイントなのです。

リガメントほぐしのやり方はたったこれだけ!

両手で、頬骨に沿って、親指をぐいぐい押し込ませる感じですね。

鼻の付け根から耳のほうに向かってマッサージしていきます。結構強めで少しいたいと感じるくらいが効果あるようです。

筋肉や靭帯があったまっているお風呂上りなどがベスト。実際やってみると、かなり気持ちいです^^

出典 : https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sweet-orange/20161001/20161001093859.jpg

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注意点としては、下方向に押してはダメ!リフトアップしなければいけないので、上方向に肌を持ち上げるようにするといいと思います。

2週間ほどで効果があるようなので、試してみてはいかがでしょうか^^

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ほうれい線予防に効果あり!

ほうれい線の原因は筋肉の衰えなどもそうですが、凝ってしまっていることが原因になっていることが多いんです、なので、このようにマッサージすることによって、こりが解消されてそれがアンチエイジングになるんですね。

出典 : http://i0.wp.com/sokunew.net/wp-content/uploads/2016/10/img_57ef0627d9716.png?w=654

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こちらは目元のリガメントほぐし!

ポイントは目のくぼみに沿ってマッサージすることです。赤い印がついているところを重点的にやるといいようです。

こちらもやってみるとかなり気持ちいですのでぜひやってみてください。

というわけで、リガメントほぐしのやり方でした。

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