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やしろ優はどうやって17kg痩せた?ダイエット法の秘訣は豆乳?

2017/05/11

やしろ優さんが激痩せしたらしいな!!やしろ優さんは7月に行われる結婚式に向けてダイエットに励んでいるらしいのだが、すでに17kgもの減量に成功しているみたいだから大したもんだ、

豆乳を使ったダイエット方法らしいのだが、一体どんなダイエット法なのかきになるな!

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やしろ優が激痩せした?

やしろ優さんは7月に結婚式を控えているのだが、そのためにダイエットに励んでいるんだそうだ!!やしろ優さんはあのぽっちゃり感が可愛いんだから、痩せちゃダメでしょって思うのだがあなたはどう思うだろうか?

渡辺直美さんにしてもやしろ優さんにしても痩せてスタイルがよくなればそれはそれで可愛いと思うが・・・僕はちょっと納得できないぞ!!

まあ、結婚式という舞台だしそういうわけにもいかないか。。。。

 

やしろ優さんは2017年の2月には13kgの減量に成功していることを

その時の画像がこちら

こうやって比べるとビフォアーは言っちゃ悪いがほんとデブだな(笑)ただやっぱり13kgも落ちるとかなり可愛くなってると思うぞ!元々可愛いからやっぱある程度は体型をキープしてもらいたいものだ。

ちなみにビフォアーは86kgだそうだぞ!

そして今回はさらに4kgの減量に成功し17kg減ということで画像はこれだ!

現在の体重は69kgということで前回から4kg体重を落としたということだな!3ヶ月で4kgならいいペースだな!!

やしろ優が実践しているダイエット

やしろ優さんは数々のダイエットを取り入れているらしな。その中でもやりやすそうなものをピックアップしてみたぞ!

朝2分ダイエット

これは朝起きたら、2分間深呼吸しながら伸びをするダイエットだ。

伸びをすることによって骨盤の歪みを解消し、腸内環境整えることで、痩せやすい体にすることができるわけだな。

これなら忙しくても毎日続けられそうだな!

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コアリズム

コアリズムはウエスト周りのエクササイズ

腰を動かし、腰回りの筋肉を鍛えることで女性らしいくびれを作ることができるんだとか。

くわばたりえさんもこのダイエット方法で成功してるらしいぞ!

ダイエットには筋トレが必要不可欠だが、これならジムに通う必要もなく負荷も大きくないので続けることができそうだ。

豆乳を飲む

豆乳は栄養価も高いので、美肌にもいいし、大豆サポニンという脂肪燃焼を助ける成分も含まれているので、一石二鳥だな。

ちなみに俺も毎日豆乳は飲んでいるぞ!

まとめ

他にも湯船に浸かって新陳代謝を活発にさせたりと、様々なダイエットを実践している。

7月までには60kgを目指すと公言しているがこのペースで行けば夢ではないだろう。

7月の結婚式ではどんなウェディングドレス姿を披露してくれるのか、楽しみだ!!

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